Je hoeft geen grote crisis te hebben gehad.                            

Soms is het gewoon die ene opmerking die je maar niet loslaat.

Dit boek is voor mensen die merken
dat hun gedachten soms blijven doorgaan.

Dat je een gesprek nog eens afspeelt in je hoofd.
Of blijft nadenken over wat je anders had willen zeggen.

Dat je probeert te begrijpen
waarom iets je zo raakt.

Of waarom een situatie je nog bezighoudt.

Soms gaat het om iets kleins.
Een opmerking.
Een reactie.
Een verwachting die anders liep dan je dacht.

Soms is het groter.
En lukt het niet goed om er afstand van te nemen.

Uit je hoofd op papier helpt
om die gedachten op papier te zetten.

Zodat het rustiger wordt in je hoofd
en je beter ziet wat er speelt.